Tsemppi jatkuu!

Voiko tää olla totta!? Viikonloppu tulossa ja sais vähän herkutella. Ihme ja kumma, mutta ei tee kauheesti mieli mitään. Ihanaa kun on päässyt eroon siitä pahimmasta sokerikierteestä. Mähän söin vielä vähän aikaa sitten joka päivä jotain hyvää, tai vaikka ei edes niin hyvääkään, riitti että se oli jotain makeaa. On kyllä parempi olo, kun on pystynyt edes nämä muutamat päivät skarppaamaan ja syömään kevyemmin. En ole millään nälkäkuurilla, mutta tietoisesti olen vähentänyt leivän syöntiä ja pienentänyt annoskokoja ja juonut vettä normaalia enemmän. Yritän muistaa juoda vettä aina ennen ruokailua ja aina kun tekee jotain naposteltavaa mieli. Se vie pahimman himon pois, vaikkei tosiaan varsinaista makean himoa ole ollutkaan. Ikävä kyllä, syöminen ja napostelu itsessään on mun mielestä kivaa :). Kun sen osais vaan pitää kohtuuden rajoissa ja terveellisenä. Pääasia on, että tsemppi on kova tällä hetkellä! Ajattelin kerran viikossa tehdä viikkokatsauksen painon suhteen ja kuinka olen jaksanut reippailla. Onneksi tänään kävin tunnin lenkillä, kun en jumppaan jaksanut.