keskiviikko 26. helmikuuta 2014

Roskaruuan korvikkeita

Kiitos kaikille kommenteista!
BB jatkuu tästedes löysin rantein ja ilon kautta :) no stress!

Meillä on miehen kanssa ollut/on tapana käydä silloin tällöin syömässä roskaruokaa. Mun projektin myötä me ollaan kyllä vähennetty pikaruuan hakemista ja keskitytty enemmän loihtimaan ruokia melkein tyhjästäkin jääkaapista. Ja oikeesti se on kyllä harhaa, että roskaruuan hakeminen olisi nopeampaa kuin kotona valmistettu ruoka. 

Okei, no hampparin voi tehdä itse. Tosin paremmin sopisi pehmeä leipä, koska olihan tuo aika kuivaa :). Mutta terveellisempää kuin Mäkkärin oma. Väliin voi laittaa itse tehdyn naudanjauhelihapihvin tai vaikka kanan rintafileen.


Me tykätään syödä tortilloja, mutta yleensä meiltä jää yli muutama lätty. Niistä on kätevä tehdä vaikka seuraavana päivänä pitsa. Helppoa ja hyvää! Huom tietenkin täysjyvälätystä!


Sitten jos ei ole mitään aineksia kaapissa niin Citymarketissa on hyvä valikoima valmistiskillä. Ostin tänään kauppareissulla valmiiksi paistettuja kanankoipia ja keräsin salaattia itsepalvelutiskiltä. Lapsille ostin lisäksi muusia. Eikä edes ollut kovin kallista.


Suunnitelmallisuus on kaiken a ja o. Sitä on täytynyt opetella viime aikoina, jotta ei sortuisi pikaruokiin. Kaupasta pitää ostaa kerralla kaikkea mahdollista ja miettiä jo etukäteen mitä viikon aikana syödään. Silti homma ei aina pelitä. Varsinkin kun meidän esikoinen on älyttömän nirso ja muutenkin huono syömään. Se tuo haastetta kuvioon! Pääsääntöisesti meillä syödään lasten takia ihan perus kotiruokaa, mutta joskus on kiva syödä näitä aikuistenkin herkkuja. 

Yleisön pyynnöstä teen joku kerta vielä lisää ruokapostauksia :)

Huomenna on mukava päivä tiedossa. Mies palaa työreissulta, pikkuisen 1v. kuvaukset ja appivanhemmat tulee visiitille :).

4 kommenttia:

  1. Verkar ha mat koll ändå ��
    Är du sugen på Pizza så har du en av mina favoriter (spec fredag/lördag middag):
    Ca: (översatt från am.mått)

    1 fullkorns tortilla bröd
    2st mozzarella
    200ml spenat
    50gr salsa mild (anv medium)
    1/2 avokado
    50ml kalkon eller kyckling
    120ml röd paprika
    2 msk grön paprika

    364 kcal, 12 g Fett, 714 mg Salt, 35g kolhydrater, 8 g Fiber, 37 g Protein.

    VastaaPoista
  2. Ootko kokeillu bataattiranskiksia? Ne on herkkua :p ja valmis savulohi kaupasta.

    VastaaPoista
  3. Enpä ole muuten kokeillut, kiitti vinkistä! :)

    VastaaPoista
  4. Nuo tortillapizzat oli uus juttu mulle! Pitääpäs kokeilla, kiitti vinkistä :) Ja ainahan niitä tosiaan jää pari ylimäärästä.

    VastaaPoista