Uusi draivi

Onpas päiviä vierähtänyt siitä, kun viimeksi kirjoittelin tänne. Meillä on vähän rytmi sekaisin joulusta  ja illat venyy pitkälle ja tunnit päivästä loppuu kesken, päivällähän meikäläinen on liimattuna kiinni meidän ihaniin mammanpoikiin joten ei puhettakaan, että saisin rauhassa näppäillä padia. :) 

No sitten aiheeseen. Uusi vuosi on lähtenyt positiivisissa merkeissä käyntiin. Tänään oli PT-treeni. Käytiin kiertämässä pururata ja sen jälkeen reidet ja pakarat sai tutaa!! Semmostaki settiä oli taas, että aivan meinasin pyörtyä :) jei, hyvä minä, hyvä kunto! No ei se mitään, heikotti varmaan osaksi siksi, että unohdin napata välipalaa ennen treeniä. Kivaa kuitenkin oli! Olen huomannut näinkin lyhyessä ajassa, että kroppa kaipaa liikuntaa ja mielelläni haluan liikkua! Sehän tässä olikin yksi tavoite. Tuntuu, että liikunta alkaa tulla normaaliksi osaksi elämää, jes!

Terveelliset ruuat jatkuu ja nekin tuntuu istuvan hyvin arkeen. Kasvikset, marjat, hedelmät, täysjyvä ym kuuluu jokaiseen päivään. 

Annoskokoihin olen tyytyväinen! Tulee sopivasti täyteen.

Herkuille on nyt ISO EI!!!!! 

13.2 asti... niin kauan kun PT kuvioissa. Sen jälkeen ne kuuluu vain viikonloppuun ja maltilla! 

Haluan pudottaa vielä ainakin 3-4kg joten herkuttelemalla se ei onnistu! Ja haluan saada kaiken irti tästä PT-ajasta! Joulu on nyt ohi ja uudet tuulet puhaltaa! Tavallaan samat vanhat, mutta nyt taas uudella draivilla ja motivaatiolla!

Nyt katsomaan leffaa :)

Hauskaa viikonloppua!