Tänään vihdoinkin rehasin luuni jumppaan, rasti ruutuun :) Alkuviikko on mennyt tavallaan harakoille, paitsi eilen en olisi oikeestikaan kerennyt liikkua. Saas nähdä tuleeko tavoite tälläkään viikolla täyteen kun viikonloppuna on ohjelmaa, ristiäiset ja isänpäiväkuviot ym. No, tekosyitä taasen. Menemme viikonloppuna mun anoppilaan ja he ovat innostuneet hankkimaan varastoonsa kuntolaitteita :) siellä on ainakin juoksumatto, soutulaite ja crosstrainer. Joten siellä jos jossakin olis hyvä treenailla! Ja oikeesti, ainahan sitä voi ottaa lenkkarit mukaan ja mennä edes pienelle lenkille jos ei pääse jumppaan. Toiveajattelua kyllä tuolla pimeydessä vaeltaa, heh..
No mutta otsikon kimppuun, elikkäs naama irvessä tosiaan meni tän illan jumppa (LSB, lady shape and balance) mutta se oli kyllä niin hyvä... Tehokas, vaikka kestikin vain puoli tuntia. Valehtelematta varmaan 300 toistoa aina per jalka/liike. Pikkasen tärisi jalat lähtiessä :) vatsojakin tuli tehtyä ties kuinka monta toistoa. En jaksanut kyllä tehdä kaikkia, mutta yllättävän hyvin se meni pitkän tauon jälkeen. Tykkäsin käydä tällä samaisella tunnilla ennen nro 2. raskautta. Toivottavasti pääsen huomenna ylös sängystä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti