Taas tulee yön pimeiden ja hiljaisten hetkien postaus (vierastan tota sanaa, mut enhän mä mikään aito bloggaaja ole jos en käytä oikeita sanoja ;)) Tänään kävin ihka ensimmäistä kertaa hierojalla, jos ei lasketa sitä kun vuosia sitten lomareissulla Thaimaassa kävin
jalkahieronnassa. Se olikin mielenkiintonen kokemus kun se otti niin älyttömän kipeää. Topakka nuori neiti siinä tosiaan hieroi ees taas mun pohkeita... Sanoin hänelle aika monta kertaa silleen vihjaillen et gently, softer, please.. Could you would you ja hmm.. En tiedä miksi se sattui niin kovaa. En oikein muista sovittiinko me aluksi, että hän hieroo puolet ajasta ja puolet ajasta käyttää varpaiden lakkaukseen. No joka tapauksessa taisin sanoa, että voit siirtyä jo vaiheeseen 2, kun pohkeet oli aivan tulessa :D taidan olla aika herkkä hipiä.
Joo se siitä, mutta siis tänään oli tosi kivaa päästä hierottavaksi, vaikka tämäkään 45 min ei mennyt täysin hieroessa. Se oli enemmänkin sitä että kääntyilin siinä laverilla (termit ei aivan hallussa) puolelta toiselle ja se testas ja väänsi ja käänsi. Totesi, ettei oikeestaan ole tarvetta hieroa kun paikat on pehmeet, tarkoitti varmaan mun pakaroita ja mahaa ;) no ei, mutta paikat ei ollukkaa niin jumissa kun luulin. Sain semmosta palautetta, että mun pitäis treenata syviä vatsalihaksia, pakaran keskimmäistä lihasta ja harjoitella kehon stabilisointia.. Jotakuinkin noin :) jotain hienoa sanaa se käytti, tarkoitti siis, että pilates-tyyppisille tunneille, jossa pysytään tietyssä liikkeessä vähän aikaa, niin se vahvistaa syviä lihaksia. Sitä kautta saisin enemmän tukea kroppaan ja pystyisin tehdä tietyt jumppaliikkeet paremmin. Liikkuvuutta musta kuulemma löytyy, mut stabii lisää :D ehdotti kyl tulemaan yläkropan syyniin, kun pienten lasten kanniskelu voi aiheuttaa vähä jumitusta hartiaseudulla. Haluan kyllä ehdottomasti mennä!
Sori nyt ei oo kuvaa sieltä tosiaan laverilta ku makaan karvaset ja kuivat koivet ojossa. Maybe next time :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti