Suklaan sulatusta

Reissut on reissattu ja ollaan takaisin kotona. 

Vauhdikas mutta ihana joulu on vietetty sukulaisten ja perheen kesken ja nyt on aika rauhoittua ja palata takaisin battlen pariin. 

Suklaata söin enemmän kun laki (PT ;)) sallii, mutta treeniohjelmassa olen pysynyt kuta kuinkin. Tein 4 kävelylenkkiä ja pari kuulatreeniä viikon aikana. Jouluaatto ja tämä päivä oli "lepopäiviä". Äsken tein reilu 100 vatsalihasta. PT nimittäin heitti haasteen viime tapaamisessa, että mun pitäisi tehdä 200 vatsatreeniä kaiken muun lisäksi. En tiedä pitikö se tehdä jo viime viikonlopun aikana vai tässä jouluviikolla, noh anyway, tehtävä suoritettu kun tein toiset sata viikko sitten sunnuntaina. 

(Kiitos äiti! Voisin jakaa täälläkin muutaman hyväksi todetun ohjeen :))

Voin kyllä kertoa, että haastetta riitti välillä siinä, että sain luuni raahattua ulos lenkille sateeseen ja harmauteen. Lenkit silti kannatti, koska tuli hyvä ja fressi olo! Harmittaa vaan kun napostelin tosiaan suklaita ja pipareita valkohomejuuston kera ym. asteen liikaa! Tai lähinnä harmittaa, kun huomaan miten houkutuksista on niin vaikea edelleen kieltäytyä. 

Toisaalta joulu on joulu, vaikkei se mikään selitys olekaan!

Hirvittää huomenna mennä puntarille. No katse taas eteenpäin ja nollataan tilanne. Vuoden vaihde on pakko vetää terveellisesti, muuten ensi viikkokin menee pipariksi. Huomenna muuten treeniohjelmassa on spinning ja LSB. En aivan ihastunut viime kerran spinningistä. Sattui nimittäin takalistoon aika ikävästi. Mietin tunnin aikana, että oliskohan satuloihin olemassa jotain teddypehmusteita :) 

juup, kyllä siitä selviää. Ei se ole kuin 30 minuutin tuska!

Onko jo uuden vuoden lupaukset mietintämyssyssä? ;)