Miks miks miks?!?!?!
Ei hyvä fiilis. Okei no hyvää uutta vuotta kaikille ennen kuin aloitan tilityksen!
Kuvat on muuten linnan juhlista, en ole tainnut muistaa kertoa, että illallinen päättyi mahtavaan ilotulitukseen joten mikäs osuvampaa kuin pistää kuvat tänne näin uuden vuoden aattona ;) ulkona nimittäin sataa vettä ja aika heikosti näkyi tulitteita, kun autolla kruisailtiin ympäri kaupunkia.
Joo, eli siis eilinen oli kaikinpuolin hyvä päivä. Söin terveellisesti ja kävin jumpissa ja puntari näyttää nyt -5kg. Viime postauksessa (vierastan edelleen tota sanaa) taisin hehkuttaa, että tää viikko otetaan kevyesti. Noh, kuinkas ollakkaan, meikä vetää tänään varmaan 10 keksiä ja minipätkistä niin että napa raikaa!! Oikeesti joku vaan napsahti päässä. PT oli vielä pistänyt treenikalenteriin, että VÄLTÄ ÄHKYÄ!!!
Olotila tällä hetkellä on ihan pepusta!
PT kyllä kirjoitti joskus alkuvaiheessa, että repsahtaminen on osa tätä prosessia ja kuuluu asiaan. Silti tämmönen harmittaa.
Okei joku saattaa ajatella, että voi kyynel, onpa vakavaa, mutta on se mulle tällä hetkellä. Ehkä kaikista pahinta tässä on se, että mä huomaan jälleen kerran, ettei mulla ole mitään rajaa. Miksen mä voi pysyä kohtuudessa??? Tänään on muutenkin ollut tavallistakin tavallisempi päivä. Ei mitään aihetta herkutteluun. Niin arkinen vuoden vaihde kun olla ja voi. Aamupala, lounas ja päivällinen oli onneksi terveellisiä ja eikä tässä olisi mitään ruikuttamista jos olisin syönyt vaikka 2 keksiä ja muutaman minipätkiksen. Miks pitää vetää överit? Mä oon niin pettynyt itteeni! Mun on pakko muistaa tämä olotila - fyysisesti huono olo, morkkis, ei mitään järkeä!
Onneksi huomenna on 1.1.2014 ja saan JATKAA mun tärkeää elämänmuutosprojektia puhtaalta pöydältä! Mulla vaan meinaa loppua usko itseeni. Pystynkö ikinä muuttumaan?!
Tulenko aina olemaan heikko herkkumonsteri?
Meni vähän synkistelyksi, mutta pakko oli purkaa nämä tuntemukset.
Jospa mä opin tästä jotain! No heti tulee mieleen, että kaapissa EI saa olla MITÄÄN herkkuja! Vain silloin, kun niitä voi syödä hyvällä omalla tunnolla, eli silloin kun on herkkupäivä. Näin se vaan on!
Ehkä huomenna on parempi fiilis :)
Voi elä nyt rakas lannistu... 5kg on jo huikeen paljon!! Ajattele!! Oot onnistunut jo valtavan hyvin ja sinusta näkee jo ulkoisestikin sen!! Nyt vaan nokka kohti uutta vuotta ja uusia haasteita! Tärkeää on pitää mieli positiivisena, pilke silmäkulmassa ;) Ihanaa uutta vuotta! T. JM <3
VastaaPoistaSamaa mieltä kuin JM! Nyt uudet tuulet, eilinen on mennyttä! Ks
PoistaNo 5kg ja oikeesti ei ees niin pitkäs ajas!! Ja oonko ymmärtäny oikeen et 3kg tavoitteesta puuttuu? Se tulee saletisti toteutumaan, ja muutos elintapoihin tulee pikkuhiljaa...älä heitä keihästä kaappiin, sukkia nurkkaan, pöksyjä parvekkeelle...you know... :) ehkä pieni extra kävelylenkki tänään korttelin ympäri ja sauna (kyllä) päälle laittaa kropan ja mielen taas eteenpäin ;) ja liputan samaa, kaapit on hyvä olla tyhjinä herkuista...sillon makeeks kelpaa Se terveellisin vaihtoehto mitä löytyy :) Happy new year!
VastaaPoistaKiitos rakkaat tsemppiviesteistä! Nyt on jo parempi mieli ja tän päivän lenkki + sauna (!!!) teki hyvää :) battle jatkuu positiivisin mielin :)
VastaaPoistaKomppaan edellisiä kommentteja! Huipusti oot edenny ja mahtavaa tulosta on tullut! Välillä kaadutaan mutta vielä useammin sieltä noustaan! :) uusi vuosi ja tästä se taas JATKUU ;) you can do it sis!!
VastaaPoistaCome on baby! Nyt et mee halpaan, että kun olet repsahtanut, niin jäät rypemään siihen ja sitten syöt entistä enemmän! Yksi repsahdus ei näy missään ja sinussa on sisua, senhän olet jo todistanut! - 5kg on tosi hyvä tulos! Tiesitkö, että jo 5 - 8 kg pudotus alentaa verenpainetta, riskiä sairastua diabetekseen ym ym, eli sillä lukemalla on jo huomattava terveysvaikutus! Eli nyt nokka pystyyn, kuten edellisissä kommenteissa jo sanottiin! T. yx mamma savosta joka ei ole vielä pystynyt samaan :)
VastaaPoistaKiitos kommentista! Joo en todellakaan jäänyt rypemään vaan nyt on uusi spurtti päällä. Onneksi PT on vielä kuvioissa ja hommat jatkuu repsahduksesta huolimatta. Toistan itteäni, mutta unelma kirkkaana mielessä. Sitä ei saavuteta muuta kuin sitkeellä ja kovalla työllä :) ja jos mä pystyn tällaseen muutokseen, niin kuka tahansa pystyy, oikeesti! You can do it!
Poista